ヘルスアップ（村民健康づくり）後期教室のお知らせ
　新年を迎えると気持ちも改まり、「今年はこんな一年にしたい！」と考えるとワクワクしてきますね。加えて自分や家族が健康で過ごせるように、と願う気持ちは皆さん同じではないでしょうか。
　健康増進課では、平成18年10月から読谷村文化センターや楚辺公民館、渡慶次公民館で健康づくり教室を開催してきました。「今年の教室はいつもと何かが違う」と感じていたのですが、それは『参加者の皆さ
んの表情』でした！
　今年度から新しいプログラムも取り入れたところ、参加者の表情が回を追うごとに活き活きとしてきたのです。教室では個人の健康づくりの取り組みを記録したシートに、スタッフが良い所を見つけコメントを記入して返しているのですが、コメントを受け取り真剣に読み返している参加者を見ると、「何か変化があったな」と強く感じます。
　この変化とは「意識の変化」です。自分に出来そうな目標を立て、実践し、スタッフからのコメントで自信を深めていきます。実際「教室をきっかけに万歩計を購入し歩くようになった。」甘いものも意識して食 べるようになった。」という方がたくさんおり、私たちスタッフの励みにもなっています。
　「健診結果で気になるところがあったけど、どう改善したらいいかわからない。」という方、健康づくりプログラムで改善のきっかけとしてみませんか。後期健康づくり教室へのご参加をお待ちしています。

申込期間　平成19年１月12日（金）まで
※健診結果からすでに個別案内をしている方もいます。
対象者　平成18年度に住民健診または人間ドックを受けた方（定員25名）
教室日程　平成19年１月18日～３月８日
毎週木曜の計８回コース　お問合せ　読谷村役場　健康増進課　９８２ -９２１１