11月30日、多くの人が気軽にできるウォーキングを通して、体力づくりと生涯スポーツの振興を図ることを目的に「読谷村健康ウォーキング大会」が残波岬公園で開催されました。
絶好のウォーキング日和となった当日、会場にはファミリーコース・5kmコース・10kmコースに総勢120名が参加し、各コースをそれぞれのペースで歩き、さわやかな汗を流しました。
歩くことは、生活習慣病の予防になります。また、気分がすっきりして不眠やストレスの解消にも役立ちます。みなさんも、日常的に「歩く」ことを習慣化してみませんか?