暑い日が続いています。
　高温多湿な時期は、からだの機能も低下し、疲れやすくなったり、食欲も減退します。
　でも、しっかり食べないと暑い夏を乗り切る体力がつきません。

★朝ごはんを
　しっかり食べましょう！
（脳にエネルギーが届き、頭もすっきり目覚めます）
●こまめに水分補給をしましょう！
（甘い飲み物で糖分をとり過ぎないように、水やお茶・牛乳を飲むように
しましょう）

■夏野菜をしっかり食べましょう！
（夏野菜にはビタミン類やミネラルが豊富。不足すると疲れやすくなるなど、体調不良の原因になります）

学校給食費は、
期限内に納めましょう