初めての妊娠を迎えたお母さん・お父さんにとって、喜びと期待がふくらむ一方、妊娠や出産に対する不安も出てきますね。「妊婦健診は受けているけれど、妊娠中どう過ごしたらいいかわからない。」「運動や食事はこれでいいの?」・・・など、疑問がいっぱい!
うぶ声教室では保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士が相談を受けながら、妊婦さんどうしの交流も行える場となっています。初産婦の方だけでなく、出産2回目という方やお父さんの参加も大歓迎です。
月 日 内 容
9月25日(金)
10月 2日(金)
10月 9日(金)
10月16日(金)
10月23日(金)
赤ちゃんの成長と、母体の変化を考える
妊娠中の1日の食事量ってどのくらい?
バランスアップのためのメニュー
お産の経過と産後について
妊婦体操・呼吸法
母と子の虫歯予防について
親子の絆って大切
時間:13時30分~16時30分
場所:読谷村文化センターふれあい交流館 2F(変更になることがあります。お問い合わせ下さい)
※ 年3回の開催です(5~6月期、9~10月期、1~2月期)。妊娠時期に合わせてご参加下さい。
お問合せ:読谷村役場こども未来課 982-9240