心をいつもさわやかに
　毎日の生活を幸福にすごすためには、その第一条件として心身ともに健康であることが必要です。
　しかし、私たちはからだの健康にくらべると、心の健康については案外に意議しないで暮らしていることが多いのではないでしょうか。
では、心の健康とは、いったい何んでしょう。私たち人間は、一人っきりで生活しているわけではありません。家族や近所、職場や学校などの対人関係や環境の中で、約束ごとにしばられ気がねしたり、がまんしたりしながら社会生活をおくっていることがあります。
しかし、一方では、自分勝手に自由にしたいという欲望をもっています。この自分の欲望を、自分をとりまく社会環境に調和させていくことが健康な心を保つということです。
　心の健康にもからだと同じくらい気をつけていつもさわやかな心でいたいものですね。